Forum: Dyskopatia kręgosłupa

Witam,

Mój problem polega na dolegliwościach bólowych w okolicach odcinka lędźwiowego. Otóż problem pojawił się około 2 lat temu gdy podnosiłem ciężar wykonując ruch rotacyjny, wtedy coś „ukuło”. Poszedłem do Kliniki Sportu gdzie zalecono mi wykonanie MR (rezonansu magnetycznego), gdzie wniosek był następujący
„Zmiany degeneracyjne krążka L5-S1” (pełen opis na końcu) z rozpoznaniem „Centralna wypuklina krążka międzykręgowego L5-S1”
Lekarz udzielił następujące wskazania
Względnie zabieg Disc FX- L5-S1 – z którego wtedy nie chciałem skorzystać
oraz rehabilitację w postaci: zakaz przeciążania kręgosłupa, stabilizację i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe.
Kolejne 2 lata spędziłem na rehabilitacjach (kilku rehabilitantów po kilka miesięcy) w tym :
- wzmacnianie stabilizatorów
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców
- wszelkiego rodzaje przeprosty
- metoda McKenziego
- ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz stretchingowe
Niestety efekty jak już były to krótkotrwałe. Nie wykonuje pracy fizycznej, w postawie dźwigania czegokolwiek na prosty kręgosłup osiągnąłem perfekcje, codziennie rano oraz na wieczór a także w środku dnia wykonuje ćwiczenia stabilizatorów oraz wszelkiego rodzaju przeprosty. Niestety problem powraca cyklicznie tzn raz na 2-3 tygodnie (zależy kiedy się zapomnę). Ostatnio nawet doznałem silnego bólu podczas siedzenia w nieprawidłowej pozycji.
Ból jest punktowy o sile 9/10 (nie promieniuje), pozycja przeprostu, a następnie rozluźnienie mięśni oraz jednodniowy odpoczynek niweluje go.
Ogólnie jestem osobą aktywną sportowo tzn. basen ok. 3/tydzień + dzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie (zalecane przez rehabilitantów)

Z powodu braku jakichkolwiek skutków rehabilitacji postanowiłem wykonać drugi rezonans gdzie wnioski były następujące
„Dyskopatia w poziomie L5 na S1 z zwężeniem zachyłków bocznych i kanałów korzeniowych jak w opisie. W porównaniu do badania poprzedniego obraz MR kręgosłupa bez istotnych różnic” (pełen opis na końcu)

W związku z tym mam pytania
1. Co jeszcze mogę dokonać rehabilitacją tzn. jaka metodyka lub ćwiczenia. Czy istnieje możliwość wyjścia z tego be zabiegu/operacji ?
2.Czy zabieg Disc-FX L5-S1, jest bezpieczny ? Jeśli tak to jaka jest jego skuteczność oraz możliwość nawrotu bólowego ? Czy po prostu się „opłaca” ?
3. Czy ktoś zna jakąś alternatywną metodę leczenia ? Pas ortopedyczny, gorsety, masaże lecznicze itd. ?
4. Jakieś inne porady ?

Z góry bardzo dziękuje za pomoc
Pozdrawiam



Opis MR z przed 2 lat
„Zmiany degeneracyjne krążka L5-S1, z obniżeniem jego wysokości oraz intensywności sygnałów, odczynowa nierówność sąsiadujących blaszek granicznych.
Wariant pod postacią skrócenia dolnej blaszki granicznej L5 względem górnej S1, z zachowaną prawidłową przednią linią kręgosłupa.
Na opisywanym poziomie widoczna tylna protruzja krążka dokanałowa na głębokości ok. 3,5mm, modelująca worek oponowy oraz punkt odejścia korzeni, głownie w lewym zachyłku bocznym.
w komponencie obwodowej materiał krążka zwęża dolne części otworów międzykręgowych, bez cech ich pełnej stenozy, z możliwym modelowaniem struktur nerwowych tam przebiegających”

Opis MR aktualny
„Niewielkie wyrównanie fizjologicznej lordozy w ustawieniu pośrednim. Trzony kręgów lędźwiowych o prawidłowej wysokości prawidłowym sygnale, z niewielkimi nierównościami blaszek granicznych w poziomie L5-S1 jak w przypadku ze zm. dehydratacyjnym i krążka m/kręgowego.
Poziomie L4-L5 widoczne jest niewielkie uwypuklenie tylna tarczy m/kręgowej nieznacznie modelujące przednią część worka oponowego także nieco zmniejszające rezerwę objętościową obu otworów m/kręgowych w niewielkim z niewielką przewagą zmian po prawej stronie.
Poziomie L5-S1 widoczna jest tylna szerokopodstawna protruzja tarczy m/kręgowej modelująca worek oponowy oraz zmniejszająca rezerwę objętościową obu zachyłków bocznych z niewielką przewagą zmian po stronie lewej, a także zwężająca oba kanały korzeniowe z możliwym, niewielkim modelowaniem struktur nerwowych tam przebiegających w poziomie otworów m/kręgowych. Drobne zmiany zwyrodnieniowo-przeciążeniowe w stawach m/wyrostkowych dolnego odcinka kręgosłupa lędźwiowego”