Zaburzenia snu - kiedy problem, a kiedy choroba?

Bezsenością nazywamy subiektywną dolegliwość, która polega na zbyt krótkim lub niedostatecznie regenerującym śnie.
W zależności od czasu trwania bezsenności rozpoznaje się:
- bezsenność przygodną, która trwa kilka dni,
- bezsenność krótkotrwałą, która trwa do trzech tygodni,
- bezsenność przewlekłą, która trwa przynajmniej cztery tygodnie.
Rozpowszechnienie zaburzeń snu jest znaczne, procentowo bezsenność chorobowa sięga 35%, natomiast hipersomia, czyli nadmierna senność zgłaszana jest przez około 7,1% populacji.
Zaburzenia snu często są ignorowane lub nierozpoznawane, zwykle zmagają się z nimi osoby starsze, po 65 roku życia. Przyczyny dotyczą obecności chorób somatycznych, psychicznych lub stosowania leków i nadmiernego spożywania alkoholu.
Problemy ze snem obejmują:
- trudności z zasypianiem
- zbyt krótki lub przerywany snem
- zbyt wczesne budzenie się
Jak rozpoznać chorobliwą bezsenność?
Warunkiem rozpoznania są objawy występujące w ciągu dnia, w szczególności zalicza się do nich senność i zmęczenie. W bezsenności przewlekłej, pojawia się pogorszenie sprawności psychomotorycznej i obniżenie nastroju.
fot. ojoimages
Podział bezsenności
W zależności od czasu występowania trudności ze snem wyróżnia się:
- dyssomie, czyli pierwotne zaburzenia snu i czuwania
- parasomie, czyli niepożądane zjawiska okresowo występujące podczas snu
- zaburzenia snu wtórne
Bezsenność przygodna
Zazwyczaj spowodowana jest pracą zmianową i zaburzeniem rytmu dobowego. Zdarza się przy przekroczeniu stref czasowych. Jest fizjologiczną reakcją zdrowych ludzi na stres i i przeżyte wydarzenia.
Bezsenność krótkotrwała
Zazwyczaj trwa do 4 tygodni i spowodowana jest, podobnie jak bezsenność przygodna, stresem, problemami zawodowymi, szkolnymi lub rodzinnymi. Wywołać mogą ją także infekcje i dolegliwości bólowe.
Bezsenność przygodna i krótkotrwała traktowana jest jako przejściowy problem, jednak brak snu, który dokucza zbyt długi czas, najczęściej około miesiąca lub dłużej staje się już uporczywą dolegliwością, wymagąjącą konsultacji lekarskiej i odpowiedniego leczenia.
Piśmiennictwo
Źródło tekstu:
- Bilikiewicz A., Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny.Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009
Kategorie ICD:
Kategorie ATC:
- Tagi:
- zaburzenia snu,
- bezsenność,
- sen