Zaloguj
Reklama

Wpływ witaminy E na demencję

Autor/autorzy opracowania:

Adres www źródła:


Wpływ witaminy E na demencję
Fot. Pantherstock
(5)

Niedobory witamin nie są dobre dla naszego organizmu. Badania naukowców wskazują, iż niedobory witamin prowadzą nie tylko do problemów ze skórą, włosami, paznokciami czy układem pokarmowym ale mogą mieć znaczący wpływ na rozwój wielu zróżnicowanych chorób.

Jedne z przeprowadzonych ostatnio badań wskazują na to, iż niedobór jednej z ważnych witamin a dokładnie witaminy E może prowadzić do rozwoju demencji. Demencja, inaczej otępienie starcze dotyka wielu osób starszych.

Wśród najczęściej występujących objawów demencji wymieniamy:

  • problemy z pamięcią, koncentracją, zapamiętywaniem,
  • apatię,
  • silne wahania nastroju,
  • brak zapału do wykonywania jakiejkolwiek czynności.

Pamiętajmy, iż jest bardzo cienka granica pomiędzy otępieniem a chorobą Alzhaimera. Wykazano, iż witamina E silnie chroni organizm przed działaniem wolnych rodników i przed otępieniem. Warto zatem wzbogacić profilaktycznie swoją dietę w witaminę E, która znajduje się m.in. w orzechach, majonezie, żółtkach jajek, oleju sojowym czy margarynie.

(5)
Reklama
Komentarze