Zaloguj
Reklama

Migrena – jak sobie radzić, gdy leki zawodzą?

Autor/autorzy opracowania:

Źródło tekstu:

  • Migraine: Pain of the Body, Cry of the Spirit

Adres www źródła:

Kategorie ICD:

Kategorie ATC:


Migrena – jak sobie radzić, gdy leki zawodzą?
Fot. medforum
(5)

Medytacja, twórczość i naturoterapia pozwalają na skupienie się na sobie, a nie na chorobie.

Jednym ze sposobów zapobiegania atakom migreny jest unikanie i zmniejszanie poziomu stresu. Marian Wolbers z Albright College w Reading (USA) opisała niedawno w książce pod tytułem „Migrena: ból ciała, krzyk ducha” swoje doświadczenia związane z walka z tą formą bólów głowy.

Po 20 latach cierpień wywołanych migreną przestała interesować się wyłącznie lekami, możliwościami leczenia chirurgicznego i dietą. Swoją uwagę przeniosła na odpowiednio dobrane rodzaje medytacji, wyrażanie własnych emocji za pośrednictwem sztuki i tzw. naturopatię (ziołolecznictwo, dietę, akupunkturę, hydroterapię, fizykoterapię itd.). Poprawa stanu zdrowia i samopoczucia pozwoliła Wolbers na skupienie się na jej prawdziwej naturze i duchowej stronie jej osobowości.

(5)
Reklama
Komentarze