Zaloguj
Reklama

Bóle kręgosłupa lędźwiowego, depresja, aktywność fizyczna

Bóle kręgosłupa lędźwiowego, depresja, aktywność fizyczna
Fot. ojoimages
(5)

Niepodejmowanie aktywności fizycznej po wystąpieniu bólu dolnej części pleców prowadzi do błędnego koła.

Ponad cztery piąte dorosłych osób doświadczyło w swoim życiu chociaż jednego epizodu bólu w dolnej części pleców. Patricia Olaya-Contreras z Akademii Sahlgrenska (Szwecja) poddała niedawno badaniom ponad stu pacjentów doświadczających takich dolegliwości.

Uzyskane w ten sposób wyniki zostały przedstawione w rozprawie opublikowanej przez Uniwersytet w Goteborgu. Zgodnie z nimi pacjenci, którzy zastosowali się do zalecenia, by jak najszybciej powrócić do możliwie wysokiego poziomu aktywności fizycznej, szybciej wracali do zdrowia i nie odczuwali objawów depresji.

Odmienne postępowanie zostało nazwane przez badaczkę „opadającą spiralą”. Brak ruchu prowadzi do coraz silniejszych dolegliwości bólowych, które z kolei powstrzymują pacjenta przed powrotem do aktywności. W efekcie dochodzi do długotrwałej niepełnoprawności, niezdolności do pracy i obniżenia nastroju prowadzącego do zwiększenia wrażliwości na ból.

(5)
Reklama
Komentarze