Witam. Mam na imię krzysztof, mam 27 lat. Dziś jak ściągałem koło od auta silnie mnie zakuło w kręgosłupie mniej więcej na środku pomiędzy lędzwiowym a piersiowym odcinkiem. o tamtej pory czyli pare godzin jak chce coś dzwignąć, wysiąść z auta, schylic sie, a nawet czasem jak stoje prosto mam takie silne przeszywające kłucie. z auta to ciężko było wyjść taki był ból. boję się że coś poważnego się stało. podowiedzcie co się mogło stać, co robić

Proste jak sznurek w kieszeni. Wyskoczyl dysk, i uciska na nerw. Mam tak czesto, chodzilam do kregarza, ktory mnie nastawial, ale juz nie polece nikomu bo mnie rozregulowal zbyt czesto wyskakuja dyski, przewaznie na dwoch poziomach 5 i 6 . Moze pojdz do ortopedy lub chirurga, moze masz juz dyskopatie. Zle wywazyles ciezar, trzeba kregoslupowi pomoc, ugiac kolana ciezar przelozyc na miesnie nog i rak, odciazyc kregoslup. Nic sie nie stalo, Polacy nic sie nie stalo, da sie naprawic, nawet zwyklym cwiczeniem w domu. Jezeli masz kogos pod reka kto moze pomoc, zrob tak . Kladziesz sie na dywanie noge uginasz w kolanie, pomocnik popycha noge do brody, niezbyt mocno bo boli. Dysk wejdzie na miejsce. Tak pomaga mi moja rodzina. Jezeli nikogo nie ma w domu robie to cwiczenie samodzielnie na stojaco pcham futryne drzwiowa jak gdybym chciala wywalic, kolano ugiete, ciagne do brody, i na zmiane druga noga. Pomaga.
Napisz za kilka dni co postanowiles. Pozdro.Vega